La dieta del Gruppo 0


Il Gruppo 0 (zero) appartiene alla categoria dei primi Uomini, Dei ovvero Nostri antenati Che si alimentavano prevalentemente Cacciando e raccogliendo frutta ed erbe spontanee. Non erano quindi ne Agricoltori, Allevatori e ne si nutrivano Esclusivamente di Cio che la natura metteva Loro Una Disposizione .     
Il Gruppo 0 ha un Sistema immunitario Estremamente reattivo . In Caso di cattiva Alimentazione PUÒ MANIFESTARE sintomi di Patologie Una Tempi Molto rapidi, in Compenso PUÒ Recuperare altrettanto velocemente, ricominciando a nutrirsi in maniera Corretta. I soggetti del Gruppo Zero possiedono un apparato digerente Molto robusto , prodotti che acido gastrico in Abbondanza e digerisce Facilmente la carne (sempre meglio preferire le carni magre alle grasse). in Compenso non digerisce bene ne ho Cereali (Specialmente Quelli con il glutine), ne i latticini.        
Le PERSONE di gruppo sanguigno a zero reggono bene lo Sforzo Ecco, e Hanno bisogno di Essere Fisicamente Attivi.

Predisposizione genetica

Le PERSONE di gruppo sanguigno a zero Sono intolleranti al glutine . Infatti le lectine del glutine interferiscono con l'Attività dell'insulina, rallentando il metabolismo Tutto cio, Oltre a provocare un Aumento di peso, nel Lungo Periodo PUÒ sfociare in Patologie Più graui, Venire il diabete .       
E 'il Più ​​vulnerabile Nei Confronti delle Malattie infettive , Venire la peste, il vaiolo, il colera, il tifo e la malaria. Il Dott. Peter D'Adamo Suppone Che SIA Stata this La Ragione per cui i Nativi Americani, Tutti di gruppo sanguigno 0, Furono decimati dal tifo QUANDO vennero a contatto chat chattare chattare con i primi coloni Europei, di gruppo a e B, Portatori del virus.         

Dieta del gruppo sanguigno 0

Dieta Gruppo Sanguigno 0
Il Gruppo 0 (zero) appartiene alla categoria dei primi Uomini, Dei ovvero Nostri antenati Che si alimentavano prevalentemente Cacciando e raccogliendo frutta ed erbe spontanee. Non erano quindi ne Agricoltori, Allevatori e ne si nutrivano Esclusivamente di Cio che la natura metteva Loro Una Disposizione .     
Il Gruppo 0 ha un Sistema immunitario Estremamente reattivo . In Caso di cattiva Alimentazione PUÒ MANIFESTARE sintomi di Patologie Una Tempi Molto rapidi, in Compenso PUÒ Recuperare altrettanto velocemente, ricominciando a nutrirsi in maniera Corretta. I soggetti del Gruppo Zero possiedono un apparato digerente Molto robusto , prodotti che acido gastrico in Abbondanza e digerisce Facilmente la carne (sempre meglio preferire le carni magre alle grasse). in Compenso non digerisce bene ne ho Cereali (Specialmente Quelli con il glutine), ne i latticini.        
Le PERSONE di gruppo sanguigno a zero reggono lo stress lo bene lo ecco, also RISPETTO Agli Altri Gruppi e Hanno bisogno di Essere Fisicamente Attivi.  Per this Motivo  SI Consiglia di Tariffa sportiva molto, Anche pesante   (palestra, rugby, calcio, ecc ..), Una cui Sono predisposti, i dati la Loro indolo di cacciatori.  
Per Motivi di copyright l'elenco dei Cibi riportati in this page E incompleto.  PUOI Consultare Tutti i Cibi per Tutti i Gruppi Sanguigni nel libro " La dieta del dottor Mozzi 

Predisposizione genetica

Le PERSONE di gruppo sanguigno a zero Sono intolleranti al glutine . Infatti le lectine del glutine interferiscono con l'Attività dell'insulina, rallentando il metabolismo Tutto cio, Oltre a provocare un Aumento di peso, nel Lungo Periodo PUÒ sfociare in Patologie Più graui, Venire il diabete .       
E 'il Più ​​vulnerabile Nei Confronti delle Malattie infettive , Venire la peste, il vaiolo, il colera, il tifo e la malaria. Il Dott. Peter D'Adamo Suppone Che SIA Stata this La Ragione per cui i Nativi Americani, Tutti di gruppo sanguigno 0, Furono decimati dal tifo QUANDO vennero a contatto chat chattare chattare con i primi coloni Europei, di gruppo a e B, Portatori del virus.         
Altro Studio di interessante, Pubblicato Qualche anno fa Silla Prestigiosa rivista scientifica " The Lancet " collegava La Grave epidemia di colera, osservata in Perù, alla grande Diffusione del Gruppo Zero Tra La popolazione; città molte Furono messe in ginocchio Una causa di epidemia, alla Quale sopravvissero Solo i soggetti Più forti e Quelli di gruppo sanguigno A.   
L'Elevata acidità dei Succhi gastrici, Caratteristica delle PERSONE di tipo 0, puo comportare il Rischio di irritazioni e ulcere allo stomaco .   
In Compenso Il Gruppo 0 E Meno incline a sviluppare Tumori . This non voul dire Che ne SIA immunitario, ma che ha Meno Probabilità di svilupparlo RISPETTO per example ad un gruppo A o AB. In OGNI Caso Si Può Prevenire e contrastare Tutte QUESTE Patologie, irrobustendo il Sistema immunitario e CIO e possibile seguendo CORRETTAMENTE La dieta del gruppo sanguigno 0 ESPOSTA in questo articolo.        

Perdita di peso

Gli Che Alimenti causano sovrappeso ed obesità in Gruppo delle Nazioni Unite 0 Sono i Cereali e in Particolare Quelli che contengono il glutine, vieni il frumento . QUESTI Alimenti spingono il metabolismo di Una Una Direzione diametralmente opposta ha ah ah Una Quella della chetosi. Tuttavia, non sono Gli Unici un determinare this Problema. I Cereali tendono InOLTRE annuncio impigrire la tiroide , Anche se in ALCUNI Casi SI VERIFICA La Reazione opposta ha ha ha (ipertiroidismo).            
Tra le Possibili causa del sovrappeso possono Esserci Anche  ALCUNI legumi , Venire le lenticchie ei Fagioli Bianchi di Spagna , il Che contengono delle lectine nocive per il Gruppo Zero, dotate di un'alta affinità per il tessuto Muscolare, Che lo rendono alcalino e Meno propenso annuncio accumulare energia.    
InOLTRE le PERSONE di gruppo sanguigno 0 non tollerano bene i prodotti caseari , Venire Latte e formaggi, il Che possono Creare Problemi di vario tipo, di cui il Più ​​Comune e la ritenzione di Liquidi e il gonfiore addominale.   
Gli Alimenti Che invece non dovrebbero mai mancare Nella dieta del gruppo 0 per migliorare l'energia e ottimizzare il peso, Sono la carne, il pesce e le verdure .   


Dieta del gruppo sanguigno 0

Dieta Gruppo Sanguigno 0
Il Gruppo 0 (zero) appartiene alla categoria dei primi Uomini, Dei ovvero Nostri antenati Che si alimentavano prevalentemente Cacciando e raccogliendo frutta ed erbe spontanee. Non erano quindi ne Agricoltori, Allevatori e ne si nutrivano Esclusivamente di Cio che la natura metteva Loro Una Disposizione .     
Il Gruppo 0 ha un Sistema immunitario Estremamente reattivo . In Caso di cattiva Alimentazione PUÒ MANIFESTARE sintomi di Patologie Una Tempi Molto rapidi, in Compenso PUÒ Recuperare altrettanto velocemente, ricominciando a nutrirsi in maniera Corretta. I soggetti del Gruppo Zero possiedono un apparato digerente Molto robusto , prodotti che acido gastrico in Abbondanza e digerisce Facilmente la carne (sempre meglio preferire le carni magre alle grasse). in Compenso non digerisce bene ne ho Cereali (Specialmente Quelli con il glutine), ne i latticini.        
Le PERSONE di gruppo sanguigno a zero reggono lo stress lo bene lo ecco, also RISPETTO Agli Altri Gruppi e Hanno bisogno di Essere Fisicamente Attivi.  Per this Motivo  SI Consiglia di Tariffa sportiva molto, Anche pesante   (palestra, rugby, calcio, ecc ..), Una cui Sono predisposti, i dati la Loro indolo di cacciatori.  
Per Motivi di copyright l'elenco dei Cibi riportati in this page E incompleto.  PUOI Consultare Tutti i Cibi per Tutti i Gruppi Sanguigni nel libro " La dieta del dottor Mozzi 

Predisposizione genetica

Le PERSONE di gruppo sanguigno a zero Sono intolleranti al glutine . Infatti le lectine del glutine interferiscono con l'Attività dell'insulina, rallentando il metabolismo Tutto cio, Oltre a provocare un Aumento di peso, nel Lungo Periodo PUÒ sfociare in Patologie Più graui, Venire il diabete .       
E 'il Più ​​vulnerabile Nei Confronti delle Malattie infettive , Venire la peste, il vaiolo, il colera, il tifo e la malaria. Il Dott. Peter D'Adamo Suppone Che SIA Stata this La Ragione per cui i Nativi Americani, Tutti di gruppo sanguigno 0, Furono decimati dal tifo QUANDO vennero a contatto chat chattare chattare con i primi coloni Europei, di gruppo a e B, Portatori del virus.         
Altro Studio di interessante, Pubblicato Qualche anno fa Silla Prestigiosa rivista scientifica " The Lancet " collegava La Grave epidemia di colera, osservata in Perù, alla grande Diffusione del Gruppo Zero Tra La popolazione; città molte Furono messe in ginocchio Una causa di epidemia, alla Quale sopravvissero Solo i soggetti Più forti e Quelli di gruppo sanguigno A.   
L'Elevata acidità dei Succhi gastrici, Caratteristica delle PERSONE di tipo 0, puo comportare il Rischio di irritazioni e ulcere allo stomaco .   
In Compenso Il Gruppo 0 E Meno incline a sviluppare Tumori . This non voul dire Che ne SIA immunitario, ma che ha Meno Probabilità di svilupparlo RISPETTO per example ad un gruppo A o AB. In OGNI Caso Si Può Prevenire e contrastare Tutte QUESTE Patologie, irrobustendo il Sistema immunitario e CIO e possibile seguendo CORRETTAMENTE La dieta del gruppo sanguigno 0 ESPOSTA in questo articolo.        

Perdita di peso

Gli Che Alimenti causano sovrappeso ed obesità in Gruppo delle Nazioni Unite 0 Sono i Cereali e in Particolare Quelli che contengono il glutine, vieni il frumento . QUESTI Alimenti spingono il metabolismo di Una Una Direzione diametralmente opposta ha ah ah Una Quella della chetosi. Tuttavia, non sono Gli Unici un determinare this Problema. I Cereali tendono InOLTRE annuncio impigrire la tiroide , Anche se in ALCUNI Casi SI VERIFICA La Reazione opposta ha ha ha (ipertiroidismo).            
Nella dieta del gruppo 0 Il pane va eliminato
I Cereali Sono la prima causa dell'aumento di peso
Tra le Possibili causa del sovrappeso possono Esserci Anche ALCUNI legumi , Venire le lenticchie ei Fagioli Bianchi di Spagna , il Che contengono delle lectine nocive per il Gruppo Zero, dotate di un'alta affinità per il tessuto Muscolare, Che lo rendono alcalino e Meno propenso annuncio accumulare energia.     
InOLTRE le PERSONE di gruppo sanguigno 0 non tollerano bene i prodotti caseari , Venire Latte e formaggi, il Che possono Creare Problemi di vario tipo, di cui il Più ​​Comune e la ritenzione di Liquidi e il gonfiore addominale.   
Gli Alimenti Che invece non dovrebbero mai mancare Nella dieta del gruppo 0 per migliorare l'energia e ottimizzare il peso, Sono la carne, il pesce e le verdure .   

Lo Sforzo ed Attività fisica

I soggetti di gruppo sanguigno 0  reagiscono allo Sforzo Rapidamente  e in modo istintivo, PROPRIO succedeva Venire Ai Di Loro antenati del Paleolitico, il Che in Situazioni di estremo Pericolo, per EVITARE di finire male, dovevano AGIRE Molto in fretta.  Percui Gli Effetti dello Sforzo Soprattutto colpiscono la Struttura Muscolare.  di Fatto Il Gruppo 0 è "programmato" per reagire allo Sforzo sfruttando la SUA forza fisica . per this Motivo una Persona sedentaria rischia di accumulare energia in eccesso Fino a Raggiungere la cosiddetta fase di "esaurimento", diventando facile Preda di Malattie psichiche Venire Depressione, insonnia, ansia e Attacchi di Panico.    

 E 'quindi Fondamentale Che la persona di tipo 0 si Mantenga Attiva Fisicamente , per Esempio Attraverso Lavori pesanti e / o lo Sport di Un certo tipo. Ecco ALCUNE Tra le attivita sportive Più cogeniali per il Tipo A, suggerite dal dr zero. Peter D 'Adamo: aerobica, sollevamento pesi, arti marziali, jogging, nuoto, tapis-roulant, step, ginnastica ritmica, bicicletta (o cyclette), Camminate, danza, pattinaggio .        
Il Gruppo Zero si irrita Facilmente bevendo tè nero o caffè , il Che InOLTRE alla lunga PUÒ causare Problemi cardiaci Venire aritmie e tachicardie.   

Personalità

Ti sembrerà strano, ma C'è Una stretta correlazione Tra gruppo sanguigno e Personalità.  Anni NEGLI infatti Stato Fatti Diversi studi dimostrano Che Venire dal gruppo del sangue dipenda Anche il Carattere della persona.  Da QUESTI studi delle Nazioni Unite Giappone E Poi nata il ketsuekigata , ovvero La "Dottrina dei Gruppi Sanguigni".   

 Secondo this Dottrina gli " O-gata ", ovvero le PERSONE di gruppo sanguigno 0, Sono Individui Pacifici, generosi, Indipendenti, Flessibili, ottimisti, aperti al mondo e alle novità. La persona di tipo Uno Zero conta sull'aiuto non altrui ed e Capace di Superare Qualsiasi Difficoltà solista Ed Esclusivamente grazie alla propria forza d'animo.   
Non E dotato di grandi Capacità organizzative e Non E Portato per i Lavori di gruppo.  Preferisce Lavorare per conto proprio e affrontare OGNI Situazione al Momento, QUANDO SE NE Presenti la Necessità.  La persona di gruppo sanguigno 0 e dotato di grande autostima e quindi di Estrema Fiducia per le proprie Capacità, tant'è Che Spesso Pecca un po 'di presunzione.    
This SUA Caratteristica Lo Rende propenso al Successo e ha Tutte le qualità per diventare il capo di un, tant'è Che MOLTI PERSONAGGI Che Hanno ricoperto un ruolo e dai ricercatori e Dai Ricercatori e Dai Ricercatori di Potere nel panorama Mondiale appartengono al gruppo 0, Tra i Quali La maggior parte dei Primi Ministri Eletti in Giappone.
La persona di Gruppo Zero E also Molto affettuoso ed altruista . Tende Una sfida Molta Importanza alle Relazioni con il prossimo ed ha Molto RISPETTO per i Sentimenti altrui, tant'è Che Per il Bene DEGLI ALTRI E Anche Disposto a  sacrificarsi.    

Dieta del Gruppo 0

Vediamo ora la dieta del gruppo sanguigno 0 Consigliata dal Dottor Mozzi per mantenere un ottimo stato di salute, ritrovare il peso-forma e Prevenire la maggior parte delle Patologie.   

CARNE

carne
  • Benefici Alimenti  : agnello, manzo, capriolo, cuore e fegato (non di maiale), Montone e vitello.
  • Neutri Alimenti  : anatra, coniglio, lepre, cappone, pollo, tacchino, fagiano
  • Nocivi Alimenti  : cinghiale, maiale ed oca
InOLTRE Sono sconsigliatissime Tutti le carni affumicate e in generale impanate e fritte.  Sconsigliata Anche la Combinazione carne-Cereali (appunto l'impanatura) e carne-latticini.

PESCE

Pesce
  • Alimenti Benefici  : aringa, luccio, merluzzo, persico, pesce spada, ricciola, salmone (non affumicato), sardina, sgombro, sogliola, Storione, trota
  • Neutri Alimenti  : acciuga, anguilla, aragosta, carpa, cernia, cozze, gambero, Granchio, lumache di terra, orata, ostrica, Passera di mare, tonno, triglia, vongole
  • Nocivi Alimenti  : aringa affumicata o in salamoia, Palombo, pesce gatto, Polipo, salmone affumicato e seppia
Sconsigliato Il Pesce fritto, affumicato e impanato e predilige il pesce al naturale Piuttosto Che in scatola.  Da evitare la Combinazione pesce-latticini.

LATTE, UOVA E DERIVATI

latte-Derivati
  • Alimenti Benefici  : Uova (da 2 a 5 alla settimana, da evitare le Uova Sode, o fritte con olio, o burro).
  • Neutri Alimenti  : feta (formaggio fresco di capra e pecora di tipo greco), formaggio di capra, la mozzarella di latte vaccino e di bufala
  • Nocivi Alimenti  : Tutti Gli Altri latticini (Compreso lo yogurt)
  • Per stella Tranquilli il SI Consiglia comunque di EVITARE Tutti i latticini, in Particolare Vanno tolti Completamente Dalla dieta in Caso di Tumori all'utero, ovaio, mammella e prostata.  Latte e latticini non Vanno Mai Combinati con carne, pesce e legumi

    OLIO E BURRO

    olio
    • Alimenti Benefici  : olio di vinacciolo (derivante Dai semi d'uva), olio di riso, olio di semi di zucca
    • Neutri Alimenti  : burro, olio di fegato di merluzzo, olio di sesamo, olio di semi di canapa sativa, olio extravergine d'oliva, olio di oliva, olio di soia
    • Alimenti nocivi  : Olio di Arachidi, olio di mais
    Si Consiglia sempre di mangiarli a crudo (senza eccedere), evitando di cuocerli, o friggerli.

    SEMI E FRUTTA SECCA

    frutta-secca
    • Benefici Alimenti  : Noci (EVITARE d'estate) e semi di zucca
    • Neutri Alimenti  : mandorle, castagne (EVITARE d'estate e da non abbinare con i latticini), nocciole, semi di canapa sativa, semi di sesamo, semi di girasole, burro di mandorle, burro di sesamo
    • Nocivi Alimenti  : Anacardi, Arachidi, noci del Brasile, pistacchi e semi di papavero
    Per Quanto riguarda la frutta secca zuccherina (prugne secche, datteri, fichi secchi, ecc.) Si Consiglia di controllare Che Non Sia trattata e non ci Siano Zuccheri Aggiunti.

    SOIA

    • Benefici Alimenti  : -
    • Alimenti neutri  : bevanda di soia, formaggio di soia (tofu), yogurt di soia
    • Nocivi Alimenti  : -

    LEGUMI


  • Benefici Alimenti  : Azuki (soia rossa), Fagioli dell'Occhio
  • Neutri Alimenti  : Borlotti Freschi, ceci, fagioli neri e rossi, Fagiolini, Fave, Lupini, piselli, soia verde e gialla, taccole
  • Alimenti nocivi  : Borlotti secchi, Fagioli Bianchi di Spagna, lenticchie, rosse lenticchie
  • Si sconsiglia di combinare i legumi con latticini, frutta e Cereali. La soia non Tutti la tollerano. 

      , Pasta, ecc ..


    Cereali
    • Benefici Alimenti  : -
    • Alimenti neutri  : amaranto, grano saraceno, miglio, quinoa, riso (di Tutti i Tipi)
    • Alimenti nocivi  : avena, crusca e germe di grano, couscous, farro, fecola di patate, frumento, kamut, mais, amido di mais, orzo, orzo perlato, segale e pane di segale, seitan, semola di grano duro.
    • Sempre meglio evitare i farinacei a cena, Soprattutto con l'Avanzare dell'Età.  Essi tendono ad Alzare Pressione, Colesterolo, glicemia e peso.  Il grano saraceno E meglio evitarlo d'estate.  La quinoa E Elemento molto valido, ma se ne sconsiglia L'uso sotto I Due anni, per madri in allattamento e si Consiglia di mangiarla sempre ben cotta.  Il Riso e meglio non consumarlo Insieme al vino, al limone e alla zucca.

      VERDURA

      verdura
      • Alimenti Benefici  : carciofi, cavolo e verza, cicoria, cipolla, patate dolci bianche e rosse, porro, spinaci, tarassaco e zucca
      • Neutri Alimenti  : asparagi, cavolo cappuccio, cerfoglio, cetriolo, daikon, finocchio, funghi, germogli di Soia, indivia scarola, lattuga, Verdi di oliva, peperone, pomodoro, prezzemolo, radicchio, ravanello, rucola, scalogno, sedano, zenzero e zucchine
      • Nocivi Alimenti  : cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cavolo rosso, funghi champignon mais in chicchi, melanzana, oliva nere e patate.
      E 'meglio evitare l'aglio se si manifestano infiammazioni all'apparato digerente
    • EVITARE carciofo lattuga e spinaci se si e Stato sottoposto all'asportazione della cistifellea.  EVITARE Il consumo di funghi fritto, o impanato ed e meglio evitare il consumo Loro se si ha Problemi al fegato.